Gymnasion Fitnessstudio in Rastatt

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DIE GRÖSSTE
KURSVIELFALT IM
GYMNASION RASTATT

Die besten Trainer & Kurse im Gymnasion

Fitnesskurse in Rastatt

Fitnesskurse in Rastatt, die deine Rückenschmerzen lindern und dich beim abnehmen unterstützen. Yogakurse, die deine innere Balance wiederherstellen. Zumba- und Jumping-Kurse, die einfach Spaß machen. Mit unserem Fitness- und Yoga-Kursangebot in Rastatt sind wir mit über 120 Kursen pro Woche die perfekte Wahl für dich.
Fitnesskurse in Rastatt

KURSPLAN

Uhrzeit Kurs Raum
07.15 – 08.15
Strength & Conditioning
Z
09.00 – 09.55
BBPplus
1
09.00 – 10.00
Qi Gong
Gymnasion Balance
09.00 – 10.00
Spinning
2
09.40 – 10.00
Rücken & Bauch intensiv
Gymnasion Erdgeschoss
10.00 – 11.00
Pilates
1
10.10 – 11.00
Morning Workout
2
10.15 – 11.00
Gerätezirkel
Gymnasion Erdgeschoss
11.00 – 11.15
Six Pack
Gymnasion Erdgeschoss
15.00 – 15.55
Full Body Workout
1
16.00 – 16.45
Faszien & Stretch
1
16.50 – 17.10
Six Pack
1
17.15 – 17.55
Rücken & Mobility
1
17.30 – 19.00
Yoga
Gymnasion Balance
18.00 – 18.45
Gerätezirkel
Gymnasion Erdgeschoss
18.00 – 18.50
BBPplus
3
18.00 – 19.15
Yoga-Pilates-Mix
1
18.15 – 19.15
Spinning
2
19.00 – 20.00
Step 2
3
19.20 – 20.20
Rückenfit & Stretching
1
19.30 – 20.30
Functional Strength Basics
The Zone
19.30 – 20.30
Spinning
2
20.00 – 21.00
You can DANCE!
3
20.00 – 21.15
Qi Gong
Gymnasion Balance

Uhrzeit Kurs Raum
07.15 – 08.15
METCON
The Zone
08.45 – 09.25
FIVE Muskellängentraining
1
09.00 – 10.00
Aerobic Classics
2
09.30 – 10.15
Gerätezirkel
Gymnasion Erdgeschoss
09.30 – 10.25
Full Body Workout
1
09.30 – 11.00
Yoga
Gymnasion Balance
10.00 – 11.00
Lady Fit
The Zone
10.30 – 11.15
Rückenfit
1
16.00 – 16.40
Kinderyoga 4 – 6 J.
2
16.45 – 17.30
Kinderyoga 6 – 10 J.
2
17.00 – 17.55
Pilates
1
17.15 – 18.00
Mobility Training
2
17.45 – 18.00
Six Pack
Gymnasion Erdgeschoss
18.00 – 18.45
Gerätezirkel
Gymnasion Erdgeschoss
18.00 – 18.45
Faszien & Stretch
1
18.00 – 18.45
Zumba
3
18.00 – 18.45
Tabata-Training
2
18.30 – 19.30
METCON
The Zone
18.50 – 19.40
Bauch-Beine-Po
1
19.00 – 20.00
Spinning
2
19.30 – 20.30
Rückenfit + Stretching
1
19.45 – 20.45
High Intensity Intervall (HIIT)
The Zone

Uhrzeit Kurs Raum
08.15 – 08.45
Smoovey Training
3
08.50 – 09.20
Move, Strength & Stretch
The Zone
09.00 – 09.45
Step 2
1
09.15 – 10.00
Morning Workout
2
09.30 – 10.15
Gerätezirkel
Gymnasion Erdgeschoss
10.00 – 10.55
Intervall Training
1
10.10 – 11.10
Spinning
2
11.00 – 11.30
Stretching
1
16.00 – 16.55
Pilates
1
17.00 – 17.55
Rückenfit
3
17.40 – 18.40
Spinning
2
17.40 – 17.55
Six Pack
Gymnasion Erdgeschoss
18.00 – 18.45
Gerätezirkel
Gymnasion Erdgeschoss
18.00-19.00
Yoga Flow
Balance
18.00 – 19.00
Deep Workout
1
18.50 – 19.50
Spinning
2
19.00 – 20.00
STRONG Nation
3
19.00 – 20.15
HYROX
The Zone

Uhrzeit Kurs Raum
09.00 – 09.55
Full Body Workout
1
09.30 – 10.30
Zumba
2
10.00 – 10.40
Beckenboden & Bauch Intensiv
1
10.00 – 10.45
Gerätezirkel
Gymnasion Erdgeschoss
10.45 – 11.30
Stretching
1
15.30 – 16.30
Kinderballett (ab 9 Jahre)
3
16.30 – 17.30
Full Body Workout
1
16.30 – 17.30
Ballett (Jugendl. & Erwachsene)
3
17.30 – 18.45
HYROX
The Zone
17.40 – 18.40
Barre Concept Workout
3
17.40 – 18.40
Vinyasa Power Yoga
1
18.00-18.15
Six Pack
Gymnasion Erdgeschoss
17.50 – 18.35
Jumping
2
18.45 – 19.30
FIVE Muskellängentraining
1
18.50 – 19.50
Spinning
2
19.00 – 20.15
BodyCross
The Zone

Uhrzeit Kurs Raum
07.15 – 08.15
HYROX
The Zone
08.45 – 09.35
Aerobic Classics
1
09.10 – 10.10
Yoga oder Pilates
2
09.30 – 10.15
Gerätezirkel
Gymnasion Erdgeschoss
09.40 – 10.25
Bauch & Beckenboden
1
10.00 – 11.00
Lady Fit
The Zone
10.15 – 11.00
Stretching
2
10.30 – 11.15
Rückenfit
1
15.00 – 15.55
Full Body Workout
1
16.00 – 15.50
Aerobic Classic
1
17.30 – 18.25
Full Body Workout
1
17.30 – 18.45
HYROX
The Zone
17.30 – 18.30
Spinning
2
17.30 – 18.30
Ballett (Jugendl. & Erwachsene)
3
18.30 – 19.15
Rückenfit
3
18.40 – 19.40
Zumba
1
18.40 – 19.40
Spinning
2
19.20 – 20.00
Stretching
3

Uhrzeit Kurs Raum
10.30 – 11.45
Body Xtreme meets Mobility (2-wöchig)
The Zone
11.00 – 12.00
Boxing – Special (2-wöchig)
The Zone
12.00 – 13.00
Total Body
1
13.00 – 14.00
Spinning
2
14.00 – 14.40
FIVE Muskellängentraining
1
14.45 – 15.30
Rückenfit
1
15.45 – 16.45
Spinning Basics
2

Uhrzeit Kurs Raum
08.45 – 09.45
Spinning
2
9.00-10.15
Body Xtreme meets Mobility
The Zone
09.00 – 09.55
Morning Yoga
1
09.50 – 10.50
Spinning
2
10.00-10.55
Full Body Workout
1
10.00 – 10.45
Gerätezirkel
Gymnasion Erdgeschoss
10.30 – 11.30
Functional Training & Boxing
The Zone
10.40 – 11.30
Mobility & Stretch
1
11.00 – 12.00
Spinning
2
11.00 – 13.00
Bewegungsspiele für Kinder
3

DIE GRÖSSTE KURSVIELFALT IN RASTATT

Kursbeschreibung Fitnesskurse in Rastatt

Deine Hyrox-Partner in Rastatt. Fitnesskurse in Rastatt mit Athletik Training und Functional Area. Weightlifting, Kettlebell Training und vieles mehr. Enter “THE ZONE” und bringe deine Fitness auf ein neues Level. Mit den besten Coaches der Region.

KURSPLAN THE ZONE

ATHLETIK & PERFORMANCE KURSE

FITNESSKURSE IN THE ZONE

Trainiere mit den Besten

Unsere Coaches

Sie sind motiviert, begeistern und brennen für ihren Job bei den Fitnesskursen in Rastatt! Unsere Coaches leiten dich in unseren Fitnesskursen in Rastatt richtig an – online und vor Ort. Mit über 120 Kursen pro Woche

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