Aktuelle Hinweise

05. Apr 2020

Hier erfahren Sie die aktuellen Entwicklungen im Zusammenhang mit dem Corona-Virus.

05.04.2020

WICHTIGER HINWES: ÄNDERUNGEN BEI ZOOM

Für unsere Live-Workouts gibt es bei der Anmeldung über ZOOM eine kleine Änderung aufgrund der geänderten Nutzungsbedingungen bei ZOOM. Einfach wie gewohnt unter https://zoom.us/join mit folgender ID 392-935-1951 anmelden und ab sofort zusätzlich das Passwort "2020" mit eingeben. Und schon könnt ihr weiter an den Live-Workouts teilnehmen. Natürlich schalten wir auch wie gewohnt LIVE auf Instagram und Facebook. 

03.04.2020

Passend zum Wochenende haben wir eine Videobotschaft von Geschäftsführerin Brigitta Lenhard für euch. Wir senden EUCH ALLEN und unseren MITARBEITERN ein großes DANKESCHÖN – vielen Dank für euren grandiosen Support, euer Feedback und eure tägliche Unterstützung in den Live-Workouts. Ihr motiviert uns jeden Tag noch BESSER zu werden und weiter unser BESTES zu geben.

Wir rüsten uns jetzt schon für die Zeit nach dem Kontaktverbot. Was euch dann im Gymnasion erwartet? Das erfahrt ihr nur im Video.

02.04.2020

NEU AB MONTAG, 6.04.2020 - THE ART OF SELF DEFENCE 

Ab dem 6. April ergänzt Trainer Vuki David unseren Online Kursplan mit zwei Selbstverteidigungskursen:

  • Jeden MONTAG von 10.30 Uhr bis 11.00 Uhr: CONDITIONING WORKOUT FOR SELF DEFENCE
  • Jeden DONNERSTAG von 18.50 Uhr bis 19.20 Uhr: SELF DEFENCE

Einfach wie gewohnt unter https://zoom.us/join mit folgender ID 392-935-1951 anmelden. Oder ihr schaut einfach auf FACEBOOK oder INSTAGRAM vorbei und verfolgt von dort aus LIVE unsere WORKOUTS.

AKTUALISIERTER ONLINE KURSPLAN (02.04.2020)

Auf unserer Website findet ihr ab sofort unseren Online Live Workout Kursplan - perfekt zum Ausdrucken und an den Kühlschrank pinnen.

01.04.2020

MEINE SUPERKRAFT IST ESSEN: KOSTENLOSES FIGURSCOUT E-BOOK ZUM DOWNLOADEN

In dieser außergewöhnlichen Zeit möchten wir Euch eine Möglichkeit bieten, dass ihr weiterhin auf Eure Ernährung achten könnt und eurem Körper etwas Gutes tut. Dazu steht Euch ein kostenfreier Link zum E-Book MEINE SUPERKRAFT IST ESSEN zur Verfügung:

JETZT E-BOOK KOSTENLOS DOWNLOADEN

Der Ratgeber gibt wertvolle Tipps für eine gesunden Ernährung. Anleitung zum sinnvollen Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und 25  leckere Rezepte zum Nachkochen.

Diese könnt ihr mit Eurem Home-Workout super ergänzen und die Zeit überbrücken.

Viel Spaß beim Nachkochen 

-ISS BUNT BLEIB GESUND-.

Kostenloses E-Book

31.03.2020

SPECIAL LIVE WORKOUTS AM DONNERSTAG, 02.04.2020

Dieses Mal im Gymnasion vor der Kamera zu Gast: Trainerin Julia Setzen. Sie ist gleich mit zwei ONLINE LIVE WORKOUT SPECIALS für euch am Start:

  • BODY INTENSIV von 9.00-10.00 Uhr
  • PILATES von 10.15 - 11.00 Uhr

Einfach wie gewohnt unter https://zoom.us/join mit folgender ID 392-935-1951 anmelden. Oder ihr schaut einfach auf FACEBOOK oder INSTAGRAM vorbei und verfolgt von dort aus LIVE unsere WORKOUTS.

30.03.2020

AKTUALISIERTER ONLINE KURSPLAN

Auf unserer Website findet ihr ab sofort unseren Online Live Workout Kursplan - perfekt zum Ausdrucken und an den Kühlschrank pinnen.

27.03.2020

COOKING FRIDAY

Ab sofort präsentieren wir euch jeden Freitag auf Facebook und Instagram ein Kochvideo von figurscout. Es erwarten euch viele leckere Gerichte zum Nachkochen. Wir wünschen euch einen Guten Appetit.

Jeden Freitag um 12.00 Uhr auf Instagram & Facebook.

GYMNASION MEETS ADRIAN POHL

Ab sofort haben wir zwei neue ONLINE Live Workouts mit Adrian Pohl für euch im Angebot: perfekt für alle FRÜHAUFSTEHER und für ALLE, die noch zur Arbeit gehen dürfen:

  •  jeden Montag bis Freitag von 6.00 bis 6.30 Uhr: EARLY BIRD WORKOUT 
  •  jeden Montag bis Freitag von 19.30 bis 20.00 Uhr: FINISHER WORKOUT 

Einfach wie gewohnt unter https://zoom.us/join mit folgender ID 392-935-1951 anmelden. Zusätzlich schalten wir LIVE zu den WORKOUTS auf FACEBOOK und INSTAGRAM. Auch Adrian wird auf der neuen Facebookseite FIT GEGEN CORONA LIVE gehen.

26.03.2020

Specials mit Trainerin Iris Kinze

Ab sofort fest in unserem Online-Kursplan: zwei neue Specials mit Iris Kinze.

Also jetzt in eurem Kalender vormerken – denn ab sofort gilt:

Jeden Mittwoch um 18.00 Uhr: TOTAL BODY 

Jeden Samstag um 12.00 Uhr: FASZIEN-PILATES & YOGA

Einfach unter https://zoom.us/join mit folgender ID 392-935-1951 beitreten. Zusätzlich schalten wir LIVE zu den WORKOUTS auf FACEBOOK und INSTAGRAM. Es gibt also keine Ausreden. Wir freuen uns auf euch.

23.03.2020

Special Workouts vom 23.03.-27.03.2020

Diese Woche haben wir einige Specials für euch organisiert:

EVENING LIVE WORKOUT AM MITTWOCH MIT IRIS KINZE: TOTAL BODY

25.03.2020 um 18.00 Uhr

Einfach unter https://zoom.us/join mit folgender ID 392-935-1951 beitreten.


LIVE WORKOUTS AM DONNERSTAG & FREITAG MIT ELISABETH LUST: BALLETT JUGENDLICHE & ERWACHSENE 

26.03.2020 von 16.30-17.30 Uhr

27.03.2020 von 17.30-18.30 Uhr

Achtung: Anmeldung für die Ballettkurse erfolgt nur mit Voranmeldung (bis 30 Minuten vor Kursbeginn) per Mail an maren.grothe@gymnasion.de.


LIVE WORKOUT AM SONNTAG MIT SIMONA SCHMIDT: VINYASA YOGA  

29.03.2020 um 09.00 Uhr

Einfach unter https://zoom.us/join mit folgender ID 392-935-1951 beitreten.

20.03.2020

Wir bieten jetzt auch Online-Betreuung

Kontaktiert uns einfach über unsere Webseite unter https://gymnasion.de/de/online-betreuung/ und wir schicken euch euren personalisierten Trainingsplan nach Hause.

19.03.2020

Jetzt der Facebook-Gruppe GYMNASION COMMUNITY beitreten und dich mit anderen Gymnasion Mitgliedern über unterschiedliche Themen austauschen.

Hol dir auch weiterhin den einzigartigen Gymnasion-Spirit.

GYMNASION COMMUNITY

LIVE WORKOUTS ab sofort Mo.-Fr. 

    Einfach unter https://zoom.us/join mit folgender ID 392-935-1951 beitreten.

    WICHTIG: Kamera & Mikro müsst ihr aus lassen.

    MO.-FR.

    • 9.30 - 10.00 Morning Workout
    • 10.00 - 10.15 Mobility Stretch 

    • 13.00 - 13.30 Mittags Workout

    • 18.00 - 18.30 Evening Workout 
    • 18.30 - 18.45 Mobility Stretch 

    • Sa. Video-Workouts 
    • So. LIVE WORKOUTS um 9.00 und um 10.00 Uhr 

18.03.2020

Ab sofort gibt es die Gymnasion Onlinekurse

Heute um 18.30 Uhr startet unser erster online Kurs mit Anja Küblü.

Einfach unter https://zoom.us/join mit folgender ID 392-935-1951 beitreten.

WICHTIG: Kamera & Mikro müsst ihr aus lassen.

Viel Spaß wünscht das Gymnasion Team

Ab morgen starten wir zusätzlich mit einer neuen Facebook-Gruppe. Bleibt gespannt...

17.03.2020

Liebe Gymnasion-Mitglieder,

gemeinsam haben wir schon viele turbulente Zeiten mitgemacht.
Viele von Ihnen seit Jahrzehnten, einige sind auch erst seit kurzer Zeit dabei.

Aber alle von Ihnen wissen, dass wir – Ihre Gymnasion-Mitarbeiterinnen und -mitarbeiter – jeden Tag alles geben, um Ihnen ein tolles Training und Erlebnis bei uns im Haus zu bieten.

Seit der Gründung im März 1983 war es uns Verpflichtung und persönliches Anliegen trotz Feiertagen, Krankheitsfällen, Umbauten, Renovierungen jeden Tag unsere Türen für Sie zu öffnen. Und das haben wir auch geschafft!

Und jetzt schafft es ein für uns alle nicht sichtbarer Virus, dass wir ab dem 17.03.2020 unsere Türen für einige Zeit für Sie aufgrund der am 16.03.2020 ergangenen Landesverordnung nicht mehr öffnen dürfen. Was vor einigen Wochen nicht vorstellbar war, ist doch Wirklichkeit geworden. Unsere Welt, wie wir sie kennen, steht für einige Wochen still.

Wir sind am Prüfen, ob es uns die Verordnung erlaubt, für Sie Outdoor-Kurse anzubieten, planen Beiträge in den sozialen Medien, mit denen Sie sich mit unseren Trainern gemeinsam fit und Ihre Motivation hoch halten können und News aus dem Studio schicken. Auch die Möglichkeit von 1:1 Trainings für unsere Mitglieder mit Beschwerden sind eventuell umsetzbar. Aber diese Situation gab es so noch nie und deshalb unterliegt alles einer gesonderten Prüfung und Abstimmung mit Behörden. Falls Sie ein solches Angebot im Rahmen Ihrer Mitgliedschaft in Anspruch nehmen möchten, bitten wir Sie um eine kurze Mail an ptrknggymnsnd. Die ganze Situation unterliegt einer unglaublichen Dynamik und wir alle müssen auf Änderungen und eventuelle weitere Einschränkungen reagieren. Auf jeden Fall werden wir intensiv über die Sozialen Medien mit Ihnen in Verbindung bleiben und haben schon Einiges in Planung und Umsetzung. Es wird spannend!

Die Mitglieder, die schon lange bei uns sind, wissen, dass wir unsere Beiträge seit 2006 nicht verändert haben, aber seither unser Angebot stetig gewachsen ist. Besondere Zeiten erfordern auch eine gewisse Solidarität und Verbundenheit.

Wir können ab dem 17.03. für eine gewisse Zeit Ihnen kein Training im Haus gemäß unserer vertraglichen Vereinbarung bieten, was nicht in unserer Verantwortung liegt.

Wir wissen im Moment auch nicht gewiss, wie lange dieser Zustand anhalten wird – wir hoffen selbstverständlich, dass sich mit Schulbeginn nach den Osterferien alles wieder normalisiert. Ihr Einverständnis voraussetzend werden wir mit den Beitragseinzügen im regulären Zyklus weiterverfahren, Ihnen aber im Gegenzug die Dauer der behördlich angeordneten Schließung als Zeitgutschrift auf Ihre Mitgliedschaft buchen.

Diese Zeitgutschrift können Sie zu einem Zeitpunkt Ihrer Wahl in Anspruch nehmen. Die Dauer Ihrer Mitgliedschaft würde sich in diesem Fall um diese Zeit verlängern. Für Rücksprachen schreiben Sie uns bitte eine Mail an die nfgymnsnd, da wir nur eingeschränkt telefonisch erreichbar sind.

Bitte teilen Sie uns nur mit, wenn Sie mit diesem Angebot nicht einverstanden sind. Keine Reaktion werten wir als stillschweigendes Einverständnis und danken Ihnen dafür.

Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben, dass Sie unbeschadet diese Situation überstehen und wir uns alle in nicht allzu langer Zeit wieder hier zum Training treffen.

Ich danke Ihnen im Namen aller Gymnasion-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Brigitta Lenhard

Geschäftsführerin 
Gymnasion Fitness- und Gesundheitscenter GmbH

16.03.2020

Was vor Wochen noch nicht vorstellbar war, ist jetzt geschehen. Seit März 1983 hat das Gymnasion keinen Tag geschlossen.
Trotz Feiertagen, Umbauten, Renovierungen o.ä. haben wir unseren Mitgliedern immer ihr Training ermöglicht.
Aber gegen diesen Virus kommen wir leider nicht an. Unsere Welt, wie wir sie kennen, wird einige Zeit still stehen.

Gemäß beigefügter Verordnung der Landesregierung müssen wir ab morgen (17.03.2020) schließen. Ein Anschreiben an alle Mitglieder ist in Vorbereitung.
Aber auch wir müssen uns sortieren und bitten einfach ein paar Tage um Geduld. Wir werden Sie in den nächsten Wochen immer aktuell informieren.

Wir danken für Verständnis und Kooperation.

Brigitta Lenhard

Geschäftsführerin 
Gymnasion Fitness- und Gesundheitscenter GmbH

Offizielle Verordnung der Landesregierung (PDF)

13.03.2020

Liebe Gymnasion-Mitglieder,

die anhaltende Problematik mit dem Corona-Virus stellt uns alle vor Herausforderungen. Insbesondere die Dynamik, mit der wir uns fast täglich mit neuen Meldungen konfrontiert sehen, verlangt uns allen viel ab.

Wir im Gymnasion haben gleich zu Anfang reagiert und unsere Hygienemaßnahmen intensiviert. Aushänge im Haus informieren Sie umfassend und fordern auch Sie zur aktiven Umsetzung während Ihres Aufenthaltes im Haus auf.

Wir halten uns streng an die Empfehlungen – insbesondere unseres Verbandes – und falls in Zukunft ergehen sollten, selbstverständlich auch an behördliche Auflagen.

Der Betrieb im Studio läuft mit sämtlichen erhöhten Hygienemaßnahmen weiter. Aktionen, die nicht zum regulären Studioalltag gehören, werden wir als Vorsichtsmaßnahme absagen.

Seit einem Jahr bereiten wir auch akribisch  die Sanierung unserer Nass- und Umkleidebereiche vor. Wir haben eine Planung, in der innerhalb von vier Monaten alles gestemmt werden soll. Das ist schon sehr ambitioniert, aber wir möchten, dass die Einschränkungen für Sie so gering und so kurz wie möglich sind. Allerdings haben uns die ausführenden Firmen signalisiert, dass sie durch Corona keine verbindlichen Termine mehr nennen können, da zu viele Unwägbarkeiten im Raum stehen. Wir können nicht riskieren, dass wir Ihnen für eine unbestimmte Zeit nur Provisorien bieten können.

Daher haben wir die Entscheidung treffen müssen, die Sanierung vorerst zu verschieben. Sobald verbindliche Planungen wieder möglich sind, werden wir mit der Sanierung beginnen und Sie selbstverständlich angemessen informieren.

Bis dahin bitten wir Sie nur zum Training zu kommen, wenn Sie sich gesund fühlen, nicht in Risikogebieten waren und keinen Kontakt mit Risikopersonen hatten. Wir bitten sehr um Beachtung für Sie selbst, Ihre Angehörigen und Mitmenschen, aber auch für unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Ich danke Ihnen für Ihr Verständnis und Kooperation und wünsche Ihnen alles Gute.

Brigitta Lenhard für das gesamte Gymnasion-Team

P.S. Das ist Stand jetzt. Über eventuelle Veränderungen halten wir Sie selbstverständlich auf dem Laufenden.