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BodyShape konzentriert sich nicht nur auf die Problemzonen Bauch-Beine-Po, sondern umfasst die gesamte Körperstraffung. Zum Einsatz kommen z.T. auch Therabänder, kleine Hanteln, Bälle, x-Co's oder andere Kleingeräte.

BodyShape silver geht auf die Bedürfnisse unserer Junggebliebenen - auch in der Auswahl der Musik - besonders ein.