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Terminarchiv

  • 5. November 2017, 12:00 Uhr - Workshop "Verbessere deine Kniebeuge"

    Eine korrekt ausgeführte Kniebeuge muss erlernt werden. Als zertifizierte „Mobility Trainerin“ zeigt unsere Trainerin Stefanie Bailer auf was bei der Ausführung geachtet werden sollte. Teilnehmer erhalten hilfreiche Tipps und Tricks für einen Mehrwert im Sport. Inhalte des Workshops sind: Gelenkkorrekturen Mobility Drills Tests & Ansteuerung des Zentralen Nervensystems Tipps & Tricks für einen Mehrwert im ...

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  • 27. Oktober 2017, 17:00 Uhr - Wiesn-Spinning

    Cycling-Liebhaber aufgepasst! Am Freitag, den 27.10.17 heißt es ab 17.00 Uhr mal wieder radeln, was das Zeug hält – wer mag bis 22.00 Uhr! Bei unserem „Wiesn-Spinning“ warten dann auch noch Weizenbier, Sekt und Brezn auf Euch. Die Startgebühr beträgt 10,- € für Mitglieder und ist direkt bei Anmeldung an unserer ...

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  • 22. Oktober 2017, 11:45 Uhr - Workshop "Deep Body Balance"

    90 Minuten Cardio, Kraft, Stretch & Relax. Das bietet „Deep Body Balance“ am Sonntag, den 22.10.2017 von 11.45 Uhr bis 13.15 Uhr. In diesem Workshop lernen die Teilnehmer auf ihren Körper zu hören. Einem herausforderndem Cardio- und Kraftteil folgt als Ausgleich ein ruhiger Part, bei dem man seinen Körper dennoch spüren ...

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  • 28. September 2017, 19:00 Uhr - Infoabend "Ernährung"

    Wir laden alle Interessierten zu unserem Infoabend über gesunde Ernährung ein. Willkommen ist jeder, die Teilnahme ist kostenlos. Bitte melden Sie sich an unserer Rezeption (07222-23046) für den Infoabend an. Ernährungswissenschaftlerin Christa Hackl zeigt in einem Vortrag, wie gesunde Ernährung aussehen kann - ohne hungern! Wer abnehmen will oder sich für ...

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  • 25. September 2017 - Aktions-Woche

    Jeden Tag ein neues Highlight! In der Woche vom 25.09. bis 29.09. erwartet unsere Mitglieder täglich ein neues Event: Von Jumping, über Ernährung bis hin zum Marathon. Erfahre mehr!   Montag, 25. September: Jumping-Day 18.00 - 18.30 Uhr mit Udo Lüders 18.30 - 19.00 Uhr mit Jürgen Haller 19.00 - 19.30 Uhr mit Karin Alexander 19.30 ...

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  • 24. September 2017, 12:00 Uhr - Tag der Offenen Tür

    Besichtigen Sie am 24.09. von 12.00 bis 19.00 Uhr unsere umgebauten Räumlichkeiten und sichern Sie sich unser Startangebot: Wir schenken Ihnen bei Anmeldung am 24.09.17 die ersten 1 bis 2 Monate!  Unser Startangebot für Sie: Bei einem Vertragsabschluss von 24 Monaten, schenken wir Ihnen 2 Monate Training gratis! Bei einem Vertragsabschluss von 12 ...

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  • 23. September 2017, 12:00 Uhr - Tabata-Workshop

    Du willst an deine körperlichen Grenzen gebracht werden? Dann bist du bei unserem Tabata-Workshop mit Olivia Wadowski genau richtig! „Tabata“ ist ein hochintensives Intervalltraining, dass deine Fettverbrennung auf Hochtouren fahren lässt. Eine Tabata-Einheit dauert insgesamt 4 Minuten. In diesen 4 Minuten wechseln sich 20 Sekunden Belastung mit 10 Sekunden Erholung ab. ...

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  • 31. Juli 2017, 19:00 Uhr - Schnell zur Sommerfigur

    9 Tage Turbo-Abnehmen mit unseren Slim-Tagen – für alle, die noch schnell abnehmen wollen! An unserem Infoabend erfahren Sie, wie das geht. Mit den richtigen Rezepten und einem knallharten Trainingsplan können Sie in kurzer Zeit Erfolge verzeichnen. Die „Slim-Tage“ gibt es zum einmaligen Sommerpreis von nur 29,90 €. Erhalten Sie ...

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  • 15. Juli 2017, 15:00 Uhr - Hip Hop-Workshop für Teens (ohne Vorkenntnisse)

    Am Samstag, den 15.07.17 können Teens im Alter von 10 bis 13 Jahren Hip Hop tanzen und Spaß haben! Von 15 bis 16.30 Uhr zeigt Trainerin Melina Zeich die elementarsten Hip Hop Moves. Für Mitglieder ist der Workshop kostenfrei, Nicht-Mitglieder zahlen 9,- €. Bitte meldet euch hierfür an unserer Rezeption ...

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  • 14. Juli 2017, 15:00 Uhr - Gymnasion-Kindernachmittag

    Kommen Sie mit Ihren Kids vorbei und verbringen mit uns einen gemeinsamen Nachmittag mit uns! Die Kids können sich auf: Kinder-Sumoringen, Kinderschminken, den Rastatter Spielbus, einen Spiele-Parcours und weitere tolle Aktionen freuen! Um 16.00 Uhr findet ein Auftritt unseres Kinder-Balletts statt, von 16.30 bis 17.00 Uhr findet eine Ballett-Probestunde statt. Für alle Erwachsenen wird es gemütliche Sitzgelegenheiten ...

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